Prefabrik Havuzda Spor
Havuzunuzun Büyük Bir Kalori Yakıcı Oluşunun Altı Sebebi Egzersiz rutininizi güçlendirmek mi istiyorsunuz? Spor salonundan sıkıldınız mı? Bunun yerine havuza gidin. Yüzme inanılmaz bir kalori yakıcıdır: Cinsiyet, vücut tipi ve kilo gibi şeylere bağlı olarak bir saat boyunca havuzda yüzmek yaklaşık 1000 kalori yaktırabilir! Yüzme düşük etkili bir egzersizdir. Koşmak gibi bazı popüler egzersiz formları […]
Devamını Oku