Yüzme Sporunun Vücuda Etkileri
Yüzme Sporunun Vücuda Etkileri Düzenli olarak yüzmek kan dolaşımını hızlandırır. Yüksek ve düşük kolesterolün önüne geçer. Beyne oksijen gitmesini sağlar. Kalori yakımı için çok etkilidir. Hem kardiyo hem de vücut geliştirme etkisi vardır. Kilo vermeye ve vücudu sıkılaştırmaya oldukça yardımcı olur. Yüzmek için soğuk su veren tercih edilmesi durumunda vücudun direnci artar. Diyabet hastalığına yakalanma […]
Devamını Oku