Yüzme Sporunun Faydaları ve Antrenman Havuzları

28 Şubat 2021 Yayımlayan : Sermedhavuz
Yüzme Sporunun Faydaları ve Antrenman Havuzları

Yüzme sporunun faydaları saymakla bitmiyor. Beden ve ruh sağlığı için tüm doktorlar tarafından önerilen yüzme sporu insan sağlığına en faydalı aktivitelerden bir tanesidir. Tahmin edildiğinden çok fazla faydaya sahiptir. Yüzme sporu icra eden kişinin kaslarını geliştirdiği gibi ruhsal gelişimine de fayda sağlamaktadır. Kişisel direnci yükseltmektedir. Sadece vücut sağlığı için değil ruh ve sinir sağlığı açısından da yüzme sporu büyük önem taşımaktadır. Çocukluktan itibaren yüzme sporu yapılması durumunda disiplin ve adaptasyon gibi olumlu karakter özellikleri de gelişmektedir. Pek çok faydası olan yüzme sporunun yapmamak için hiçbir neden bulunmuyor.

Yüzme Sporunun Faydaları Nelerdir?

  • Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Kolesterolü dengeler.
  • Diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltır.
  • Beynin oksijen ihtiyacını giderir.
  • Astım hastaları için faydalıdır.
  • Sindirim sistemi sağlığını korur.
  • Kalori yakımını yardımcı olur ve kilo vermeyi kolaylaştırır.
  • Kalp sağlığı için faydalıdır. Kalp dolaşım sistemini düzenler.
  • Vücuda esneklik kazandırır.
  • Kas ve iskelet sisteminin gelişmesine sağlar.
  • Kemik sorunlarına iyi gelir. Bel fıtığı ve skolyoz hastalığında önleyici ve tedavi edici bir özelliği vardır.
  • Düzenli olarak yüzmeyi spor yapan kişilerin özgüvenin ve başarılarının arttığı görülmektedir.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Vücut koordinasyonunu güçlendirir.
  • Metabolizmanın düzenli çalışması için fayda sağlar.
  • Soğuk sularda yüzmek kişilerin direncini yükseltir.
  • Solunum sistemini olumlu yönde etkiler. Nefes alış ve verişlerimizin düzene girmesini sağlar.
  • Şeker hastaları için yüzme sporu oldukça önemlidir. Yüzmek şeker hastalarında insülin duyarlılığını yükseltmektedir. Yüzme sporu yapan şeker hastaları yapmayan şeker hastalarına göre daha az insüline ihtiyaç duymaktadır.
  • Alkol sigara gibi kötü alışkanlıklardan kurtulma da yüzme sporunun olumlu etkisi bulunmaktadır.
  • Yüzme sporu diğer sporlara göre daha az yaralanma riski barındırır. Diğer sporlardan daha kolaydır. Çocuk veya yaşlı herkesin uyum sağlayabileceği bir spor dalıdır.
  • Stres ve huzursuzluğa karşı sakinleştirici bir etkisi bulunmaktadır. Vücudu ve ruhu rahatlatır ve huzura kavuşturur.
  • Çocuklarda düzenli bir şekilde yüzme sporu yapılması başarı, disiplin, adaptasyon gibi özelliklerin kazanılmasını sağlar.
  • Sinir ve ruh sağlığını olumlu yönde etkilemektedir. Depresyon ve diğer ruhsal problemleri iyi gelir.
  • Hamilelik döneminde veya öncesinde yüzme sporu yapılması erken doğum ya da ölü doğum riskini azaltmaktadır. Bu yüzden çocuk sahibi olmayı düşünenler için yüzme en tehlikesiz spor dallarından birisidir.

Jet Stream Sonsuz Yüzme Havuzu

Diğer adı sonsuz yüzme havuzu olan jet stream yüzme sporunuzu ileri bir aşamaya taşıyıp dalgalarla yarışabilmeniz için mükemmel bir seçenektir. Sonsuz prefabrik yüzme havuzu sürekli olarak bir dalga yaratır ve Bu dalga sayesinde icra ettiğiniz yüzme sporu kaslarınızı daha fazla çalıştırır. Bedensel gelişiminize daha fazla katkıda bulunur.

Bir antrenman havuzu olan jet stream sayesinde egzersizlerinizi istediğiniz kadar uzatabilirsiniz. Dilediğiniz saatte ve dilediğiniz şekilde sporunuzu yapabilirsiniz. Su sıcaklığı ve akıntı hızı sizin tarafınızdan ayarlanabilmektedir.

Limit kullanıcı sayısından dolayı su daha sağlıklı olacaktır. Ayrıca yüksek kapasiteli su kalite sistemi sayesinde su her zaman temiz kalmaktadır.

Sonsuz yüzme havuzunun içerisinde aynı zamanda su jetleri de bulunmaktadır. Bu sayede sporunuzu yaptıktan sonra jakuzi keyfi ile kaslarınızı rahatlatabilirsiniz. Jetlerden çıkan basınçlı su sayesinde bedensel ve ruhsal olarak rahatlama yaşarsınız. Kaslarınızı rahatlatarak spor sonrası oluşabilecek olan yaralanmaların riskini de azaltmış olursunuz.

Suyun içerisinde yer çekiminin daha az olmasından dolayı bazı hastalıklarla tedavi olarak da kullanılabilmektedir. Bir nevi su terapisi sağladığını söyleyebiliriz.

Sermed Havuz Firması ‘nın sunduğu bu teknoloji ile jakuzi masajı ve yüzme sporuna kendi evinizde kolayca ulaşabilme şansını yakalayacaksınız.

Hemen Arayın !